「仲良くなりたい人」を追いかけるほど、関係が空回りする理由
憧れのあの人と、なぜか親密になれない理由 仕事でもプライベートでも、「あの人と仲良くなれたら素敵だな」「あのグループに入れたら刺激的だろうな」と思う相手はいませんか？ 私たちはつい、自分にない魅力を持った人や、少し手の届かない存在を「理想の友達」として追い求めがちです。しかし、そうした憧れからスタートした関係は、期待通りに育つどころか、あっけなく消えてしまうことが少なくありません。 調査が明かす「友情の憧れ」の現実 フロリダで行われた追跡調査では、10〜14歳の少年少女725人（男子340人、女子385人）を対象に、1学年の中で2回にわたって人間関係の変化を記録しました。 研究者たちが注目したのは、「現時点で友達である関係」と「仲良くなりたいと望んでいる関係（願望としての友情）」の行方です。 その結果は明快でした。子どもたちが憧れや願望を抱いた関係の多くは、時間の経過とともに本物の友情へと発展することなく、失敗に終わっていたのです。 大人の人間関係にも潜む「憧れの罠」 もちろん、このデータは思春期の学校生活を対象にしたものです。しかし、大人になった私たちもまったく同じ罠に陥っていないでしょうか？ SNSで華やかに見える知人にばかりリプライを送ってしまう 有名なコミュニティの中心人物と繋がろうと無理をする 身近で支えてくれている同僚や友人の連絡を後回しにする 憧れの感情は一方通行になりやすく、対等なギブ・アンド・テイクや自然な共感を生み出しにくいという側面があります。相手に対する期待値が高すぎるあまり、小さな温度差で疲れてしまうこともあります。 今日のアクション：身近な「すでにある関係」に目を向ける 人間関係の充実感をつくるのは、「手に入れたい誰か」ではなく、「今、目の前にいる誰か」との積み重ねです。 背伸びして新しい輪に入ろうとする前に、最近連絡を取っていなかった古い友人や、いつも穏やかに接してくれる同僚に短いメッセージを送ってみませんか？確かな信頼関係は、憧れの先ではなく、日々の丁寧なやり取りの中に宿っています。 出典: https://doi.org/10.1177/02654075261461795