위기의 순간, 연인만 있으면 정말 충분할까요?

일정에 치이고 삶의 스트레스가 치솟을 때, 가장 먼저 희생되는 것은 대개 어른들의 우정이에요. “집에 파트너가 있으니, 지금은 굳이 친구들과 연락하지 않아도 괜찮아"라고 합리화하기 쉽죠. 하지만 발전해 가는 관계 과학은 이런 생각을 다시 돌아보라고 말해요. 집단을 단단하게 지켜 주는 정서적 유대, 상호 부조, 공유된 규범을 뜻하는 “연대(solidarity)“라는 개념은 오랫동안 가족과 세대 간 맥락에서 연구되어 왔는데, 최근 연구자들은 스트레스가 큰 위기를 맞은 성인들 사이에서 친구 간의 연대가 어떻게 작동하는지 살펴보기 시작했어요. 한 사람이 나의 온 세상이 될 수 없는 이유 격변의 시기에 친구들과 연대를 유지하는 것은 싱글이든 연애 중이든 상관없이 의미 있는 심리적 이점과 연결되어 있어요....

8월 18, 2026 · Tomohiro Suzuki