https://peoplenote.app/nl/tags/phubbing/ Recent content in Phubbing on Memorio - Notities over mensen & kalender https://peoplenote.app/images/og-image.jpg https://peoplenote.app/images/og-image.jpg Hugo -- 0.124.0 nl-NL Fri, 21 Aug 2026 07:50:25 +0900 https://peoplenote.app/nl/blog/posts/how-a-quick-glance-at-your-phone-silently-damages-your/ Fri, 21 Aug 2026 07:50:25 +0900 https://peoplenote.app/nl/blog/posts/how-a-quick-glance-at-your-phone-silently-damages-your/ Je zit tegenover je partner en luistert naar hoe diens dag was, maar je ogen dwalen af naar een melding op je telefoon. Het voelt onschuldig, maar "phubbing" (je gesprekspartner negeren voor je telefoon) tijdens momenten samen hangt samen met een lager ervaren relatiekwaliteit. Dyadisch onderzoek onder ongehuwde stellen laat zien hoe de ervaring van beide partners met gephubd worden, en hun mate van mindfulness in de relatie, de gezondheid van hun band vormen. Deze observationele gegevens tonen verbanden en geen direct oorzakelijk effect, maar de les is duidelijk: probeer vandaag je telefoon met het scherm naar beneden te leggen en je partner je onverdeelde aandacht te geven.