https://peoplenote.app/ko/tags/wellbeing/ Recent content in Wellbeing on Memorio - 사람 메모 & 캘린더 https://peoplenote.app/images/og-image.jpg https://peoplenote.app/images/og-image.jpg Hugo -- 0.124.0 ko-KR Thu, 20 Aug 2026 08:41:03 +0900 https://peoplenote.app/ko/blog/posts/why-chasing-aspirational-friends-usually-backfires/ Thu, 20 Aug 2026 08:41:03 +0900 https://peoplenote.app/ko/blog/posts/why-chasing-aspirational-friends-usually-backfires/ 부러운 인맥이나 에너지를 가진 사람과 가까워지고 싶었는데, 결국 관계가 흐지부지된 적이 있으신가요? 동경에서 시작된 우정은 좀처럼 현실이 되지 않는다고 해요. 10~14세 청소년 725명(남학생 340명, 여학생 385명)을 한 학년 동안 추적한 종단 연구에서, 바라던 우정은 꾸준히 이루어지지 못하거나 오래 이어지지 못했어요. 이 결과는 사춘기 초기에 초점을 맞추고 있지만, 어른에게도 같은 교훈을 줘요. 이상적인 관계를 좇는 데 에너지를 쏟기보다, 이미 가진 믿을 수 있는 관계에 투자하는 편이 훨씬 큰 안정감을 가져다줘요. https://peoplenote.app/ko/blog/posts/is-a-romantic-partner-really-all-the-support-you-need-in-a/ Tue, 18 Aug 2026 07:27:10 +0900 https://peoplenote.app/ko/blog/posts/is-a-romantic-partner-really-all-the-support-you-need-in-a/ 위기 속 친구 간의 연대에 관한 연구에 따르면, 친구들과 서로 주고받는 지지는 연애 여부와 상관없이 정신 건강을 지켜 줘요. 어떤 한 사람의 파트너도 우리의 정서적 필요를 혼자서 모두 짊어질 수는 없어요.